Jogging Club Ham-sur-Heure
Rejoignez-nous les mercredis de 18h à 19h et les dimanches de 9h30 à 11h30 au Château de Ham-sur-Heure dans une cadre agréable pour pratiquer le jogging dans une ambiance décontractée.
Nos coachs sont à votre disposition pour vous permettre d'évoluer à votre rythme.
Bienvenue au Jogging Club de Ham-sur-Heure (JCHSH)
Que vous soyez un(e) joggeur(se) du dimanche, un(e) champion(ne) en
devenir ou simplement en quête d’une excuse pour porter des leggings fluos,
vous êtes le/la bienvenu(e) !
Chez nous, pas de chrono obligatoire, juste du plaisir, du partage et quelques collations bien méritées après l’effort.
On court, on grimpe, on descend, et surtout, on revient toujours avec le sourire (et parfois les mollets en feu).
Les séances encadrées se déroulent avec des groupes répartis selon la vitesse ou le type d'entraînement, incluant toujours un groupe pour les débutants.
Alors, prêt(e) à nous rejoindre ? Enfilez vos baskets, laissez vos excuses au vestiaire et venez partager de bons moments avec nous !
À bientôt sur les sentiers !
L’équipe (joyeuse et motivée) du JCHSH
Année de constitution
1995
Nombre de membres
+386
Membres du comité et bénévoles
75
Nombre de sorties annuelle
+100
Nombre de KM parcourus / an
514.796
Nombre d'évènement organisés
4
Nombre de coach
6
Statut juridique
ASBL
Les bienfaits du jogging
Courir avec le Jogging Club Ham-sur-Heure (JCHSH), c’est bien plus que pratiquer du sport, c’est une véritable aventure pleine de bienfaits !
Physiquement, tu vas transformer ton corps ! Le jogging améliore ton endurance, renforce tes muscles, et t’aide à brûler des calories pour garder la forme. En plus, ton système immunitaire devient plus fort, et tu dormiras comme un bébé après chaque séance.
Mais ce n’est pas tout : courir réduit le stress et booste ton moral ! Chaque foulée libère des endorphines, ces hormones qui te font te sentir au top. Finis les journées stressantes, en quelques kilomètres tu te sentiras mieux, plus léger et plus zen.
Au JCHSH, tu ne cours pas seul(e). L’ambiance est super motivante, et les membres se soutiennent toujours. Chaque entraînement devient un moment de partage et de rigolade. Les encouragements sont au rendez-vous, et peu importe ton niveau, tu fais partie de l’équipe. On se serre les coudes !
Les parcours sont variés, en pleine nature, ce qui te permet de te détendre tout en faisant du sport. La nature, le grand air, et de superbes paysages, c’est l’idéal pour se ressourcer.
Et puis, après l’effort, on se retrouve pour des moments conviviaux autour d’un verre. C’est aussi ça l’esprit JCHSH : des courses, des événements funs et des afters qui restent dans les mémoires !
Que tu sois débutant ou expert, le JCHSH est fait pour toi. Viens découvrir tous les bienfaits du jogging dans une ambiance fun et chaleureuse !
Adhésions en ligne
La cotisation est annuelle, valable pour une année civile (du 01/01 au 31/12)
Adulte
Forfait annuel pour un adulte.
- Le paiement vaut Acceptation des statuts de l'ASBL et du règlement d'ordre intérieur
- Accès au club house
- Accès à la couverture d'assurance "Risque sportifs" pour les entrainements collectifs du mercredi et du dimanche
- Prise en charge mutuelle (liste des remboursements)
Enfant
Forfait annuel pour un enfant.
- Le paiement vaut Acceptation des statuts de l'ASBL et du règlement d'ordre intérieur
- Accès au club house
- Accès à la couverture d'assurance "Risque sportifs" pour les entrainements collectifs du mercredi et du dimanche
- Prise en charge mutuelle (liste des remboursements)
Famille
Forfait familiale pour 2 adultes et 1 enfant de < de 18 ans.
+ 5 euros par enfant supplémentaire
- Le paiement vaut Acceptation des statuts de l'ASBL et du règlement d'ordre intérieur
- Accès au club house
- Accès à la couverture d'assurance "Risque sportifs" pour les entrainements collectifs du mercredi et du dimanche
- Prise en charge mutuelle (liste des remboursements)
Formulaire d'inscription papier
Vous pouvez réaliser votre inscription en ligne via notre site web ou nous déposer le formulaire papier au club house
Formulaire Adulte
Formulaire enfant
Formulaire famille
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions fréquentes sur notre entreprise.
Bien sûr !
Au Jogging Club de Ham-sur-Heure, vous êtes le bienvenu pour venir essayer sans engagement. Lors de votre première venue, un membre du comité vous accueillera chaleureusement, vous aidera à choisir le groupe le plus adapté à votre niveau (de 1 à 6) et vous donnera de précieux conseils pour bien démarrer.
Vous avez la possibilité de participer gratuitement à deux séances avant de décider de devenir membre. N’hésitez plus, venez courir avec nous !
Absolument pas !
Au Jogging Club de Ham-sur-Heure, nous accueillons tous les niveaux, y compris les débutants.
Notre groupe 1 est spécialement conçu pour les novices qui n'ont jamais couru auparavant. Vous pourrez progresser à votre rythme, entouré de coureurs bienveillants et motivants. L'important, c'est de se lancer et de profiter du plaisir de courir en bonne compagnie !
Bonne nouvelle : le jogging est un sport abordable !
Pour débuter, il vous suffit d'une bonne paire de chaussures de course et d'une tenue confortable.
Pas besoin d'équipement sophistiqué ni de gadgets coûteux ! Au Jogging Club de Ham-sur-Heure, la cotisation est raisonnable, et vous pouvez même essayer deux séances gratuitement avant de vous décider.
Par contre, on préfère être honnêtes… Le budget des consommations au bar après l'effort dépendra de votre soif et de votre esprit de convivialité ! 🍻😉
Oui, tout à fait !
Le Jogging Club de Ham-sur-Heure ne se contente pas de courir en local. Nous organisons également des sorties pour participer à des événements extérieurs, comme le marathon et le semi-marathon d'Amsterdam en 2024.
En plus de ces grands rendez-vous, nous prévoyons une série de sorties tout au long de l'année pour découvrir de nouveaux parcours et partager des moments conviviaux en dehors des entraînements habituels. Rejoignez-nous pour vivre des expériences sportives inoubliables !
